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炭水化物中心で、たんぱく質やビタミンが足りなかったようです。

今後の対応としては、賞味期限の長いロングライフ商品を買い置きし、

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ビタミン・・・野菜ジュース 賞味期限は容器の違いで22日間~2年と、

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でも寄り道して「飲み」の方向へ向かう事しばしば orz


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